康德有句名言：

所谓自由，

不是随心所欲，

而是自我主宰。

常在网上看到年轻人诉说自己的迷茫，

内心空虚，

大多社会所迫，

工作所逼，

生活一团糟。

但有没有究其根本，

去了解他们的真实生活，

也许生活中他们不到最后一分，

绝不会起床，

大半夜还在玩手机舍不得去睡，

抵御诱惑的能力很低。

在我们身边不乏这样的例子，

有的人因贪食而身材变形，

因熬夜而面容枯萎，

因缺乏锻炼而罹患疾病，

因从不学习而被炒鱿鱼。

因为缺乏自律，

不懂得自我控制，

必定会导致一系列恶果的发生。

而这一切会发生，

最主要的个人问题和社会问题，

核心都在于缺乏自我控制。

一件事情的不顺，

会带动其他事情也朝向消极而去，

最后你会发现，

因为不知节制不懂自律，

你的生活终会，

在长期的放任自流中过得一团糟。

人为什么要懂得自律？

因为这是我们区别于动物本性，

展现人性高级的重要一面。

而自律，

即自我控制，

应该成为我们的毕生所求。

那些在我们看来生活得很高级的人，

他们的生活状态是怎样的？

为了保持身材永如少女，

杨丽萍每天的午餐，

只有一小片牛肉、半只苹果、一个鸡蛋，

几十年如一日；

苹果公司CEO蒂姆·库克，

凌晨四年半开始发邮件，

之后就去健身房；

奥巴马每周坚持至少锻炼六天，

每次大约45分钟，

只有星期日才会休息；

NBA球星科比，

用“凌晨四点的洛杉矶”，

形容自己每天坚持不懈的勤奋锻炼。

这些爱给自己找不痛快，

勇于挑战人性弱点的人，

反而生活得更加自由，

他们有精力追求爱好，

有时间锻炼身体，

有财富享受生活。

如果你想生活得更高级，

更随心所欲，

自律必不可少。

以自律之法，

规避掉麻烦，

摆脱掉羁绊，

集中精力，

全力以赴，

前往你想去的远方。