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调整心态,命运会越来越好

来源:励志一生 日期:2017-09-28 09:25:03 分类:人生哲理 阅读:

<a href=/tag/diaozheng/ target=_blank class=infotextkey>调整</a><a href=/tag/xintai/ target=_blank class=infotextkey><a href=/tag/xin/ target=_blank class=infotextkey>心</a>态</a>,<a href=/tag/mingyun/ target=_blank class=infotextkey>命运</a>会越来越好

态的好坏,在于平常的及时调整修炼并形成习惯。人活在世上,凡事都要看开点,看远点,看淡点,胸要豁达些、大度些,相信任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”,也就没有流不出的和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。

人活的快乐,就必须要有一个好态。有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有变自己。”改变自己就是调整自己态。

如何调整自己态?

一、是欲望不要太高。欲望无止境,欲望越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,态就越容易失衡。

二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入,跟先进人物比贡献态就能平衡,怨气就自然消了。

三、是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀,过去了的事就让它过去,这样才会少去许多烦恼才能舒畅

每个人都有一套属于自我生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根结底是态的问题生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命绝望

不难看出,随着社会进步竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的,如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌道路

我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?

第一:学会自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步天空

第二:学会自己。只有多关自己才能有更多的能量去关他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。

第三:慢下来,停下脚步。遇到情烦躁的情况的时候,你喝一杯白,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静前进思考

第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单事情认真做,认真事情反复做,争取做到最好

第五:广泛阅读阅读实际就是一个吸收养料过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着需要这样的养分。

第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信自己,因为我相信一句话,如果喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力

第七:学会调整情绪,尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决问题,正是因为情绪把握不好,让简单事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握事情关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,就越开,越往坏处想,就越窄!

第八:珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己情太坏,也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。

第九:生命。每天吸收新的养料,每天要有不同的思维.多学会换位思考,尽量找新的事物满足世界的新奇感,神秘感。

第十:只有用,用,用人格面对你的生活,你的人生才会更精彩!每天保持一份乐观态,如果遇到烦事,要学会自己,让自己坚强自信,所以你想保持好的态,唯一可行的办法是:怀着感恩去看世界去看世界,不计较得失,学会发现身边所有令人感动事情

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