新的一年，让自己变幸福的20件事

　　一转眼，2019年已经到来。做好以下20件小事，幸福自然洒满整个2019年……

　　1、面带微笑

　　记住：爱笑的人运气永远不会太差。

　　2、不要在意别人的想法

　　这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。

　　3、每天至少花10分钟的时间静坐

　　每天都要有点独处的时间，因为：定能生慧。

　　4、花点时间与70岁以上的老人

　　和6岁以下的小孩相处，你能获得更多人生智慧，以及短暂地重拾童真。

　　5、不要太较真

　　人生到了一定阶段，就会意识到，有些事情是我们无法改变的……所以，尽人事，听天命。

　　6、你不需要赢得每次争论

　　试着接受不同的意见，君子和而不同。

　　7、不要把宝贵的精力

　　用在与人谈论八卦上，吸引力法则告诉我们：你会把你最关注的，吸引到生活中来。

　　8、人生苦短，别把时间浪费在恨任何人

　　远离所有负面情绪，生活终将教会我们：没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。

　　9、没事多喝水

　　喝水是健康之源，水堪比任何良药。

　　10、清醒的时候，请多多梦想

　　在此奉上“成功公式”，助你美梦成真：正面的思维＋积极的情绪＋强烈的渴望＋坚定的信念＋持续的关注＝心想事成

　　11、每天睡满8小时

　　建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。

　　12、忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上

　　活在当下，就是说：不要活在对过去的追悔中，不要活在对未来的担忧中。

　　13、让自己每个月的阅读量，都比上个月高

　　书到用时方恨少啊！不要到了某个年纪才遗憾：年轻时读的书太少了！阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。

　　14、每天花10－30分钟慢跑

　　最有效又最省钱的运动方式，是什么？慢跑，持之以恒的慢跑！

　　15、没有人能主宰你的幸福，除了你自己

　　当下一次感到悲催的时候，千万别再将手指向别人。

　　16、珍惜真正的友情

　　你工作再忙拼死拼活，它不会在你生病时给你体贴温暖；而你的朋友们会给你。所以，记得保持联系哦！

　　真正的友情是经得起考验的，感谢时间、空间、名利，帮你淘汰掉一些人。而剩下的，请你学会珍惜！

　　17、别忘记时常打电话给你的家人

　　当然，更重要的是，记得：常回家看看！

　　18、尝试每天让至少3个人微笑

　　如果能够做到这点，你将收获多多，健康的身心、良好的人际……

　　19、花点时间去自省

　　沉淀下来，与自己好好对话。外在的和谐源自内在。

　　20、不管心情如何：每天早上，梳洗打扮，闪亮登场！

　　来源：“拾读”微信公众号，综合经济日报（ID：jjrbwx）

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