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如何克服职场性格缺陷?

来源:励志一生 日期:2021-03-19 23:27:04 分类:励志故事 阅读:

如何克服职场性格缺陷

 

1、缺陷类型:紧张

      此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措,严重大脑一片空白,从而导致正常平无法发挥。

      运动处方:这些人要克服性格缺陷,应多参加竞争激烈的运动项目,特别是足球、篮球、排球等比赛活动。

      理由:赛场上风云变幻,紧张而激烈,只有拥有沉着冷静态,才能从容应对。若能时常经受这种激烈对抗的考验,人在遇事时就不至于过分紧张学习就会更加从容

2、缺陷类型:胆怯

      此类人天性胆小,学习起来怕承担失败风险,动辄害羞脸红,性格腼腆。

      运动处方:建议参加游泳、溜冰、拳击、单双杠、跳、平衡木等运动项目

      理由:这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种畏惧,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,方能越过障碍。经过一段时期的锻炼相信你的勇气会逐渐增加。

3、缺陷类型:自卑

      此类人缺乏应有的自习惯于未上战场就先打退堂鼓,经常自己完不成学习任务,挨老师父母的骂。

      运动处方:可以选择一些简单易做的体育项目,譬如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等。

      理由:以上项目简单易行,有助于舒缓绷得过紧的“弦”,不断提醒自己“我还行”。坚持锻炼,自一定会逐步增强。

4、缺陷类型:急躁

      此类人缺乏耐性、急于求成,往往因一时冲动犯下错误

      运动处方:要克服急躁情绪,可选择象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动项目理由:上述运动强度不高,强调持久性和耐力坚持从事这样的活动,能帮助调节神经系统的活动,增强自我控制能力,从而达到稳定情绪克服焦躁的目的。

5、缺陷类型:犹疑

      犹疑者不论大事小情都时常犹豫不决,办事缺乏果断,瞻前顾后,结果往往会错失机,甚至做出错误抉择

      运动处方:建议选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、摩托、跳远、击剑、跨栏、角力等项目

      理由:以上项目要求运动者头脑冷静思维敏捷、判断准确、当机立断,任何多疑、犹豫、动摇都可能导致失败,因而久练能帮助培养果决性格品质

6、缺陷类型:自大

      此类人凡事喜欢逞强,过于高估自己轻视别人,易引起同伴反感

      运动处方:不妨有意选择难度较大、动作较为复杂的运动励志一生 https:// 如跳、体操、拉松等项目,或者找一些实力平远超过自己高手进行象棋、乒乓球、羽毛球项目的对垒。

      理由:人外有人,天外有天,多体验运动艰难,有助于克服自负、骄傲的毛病。

7、缺陷类型:孤僻

      这种人天生不大合群,不善于与人交往容易社会孤立起来,一不小就使学习生活陷入四面楚歌的境地。

      运动处方:建议少从事单人的运动项目,多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目

      理由坚持参加这些集体项目锻炼,能增强自身活力和与人合作精神,使运动者更加集体,逐步适应与同学、朋友交往,从而逐渐改变孤僻性格

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